디지털 디톡스, 스마트폰 중독 벗어나기

일상 생활에서 과도한 디지털기기 이용이 신체적, 정신적 건강을 해친다는 우려가 높아지면서 삶의 질을 회복하는 방법의 하나로 디지털 디톡스(Digital Detox)가 관심을 끌고 있다.

디지털 디톡스의 핵심 정보

• 일상 생활에서 과도한 디지털기기 이용이 신체적, 정신적 건강을 해친다는 우려가 높아지면서 삶의 질을 회복하는 방법의 하나로 디지털 디톡스(Digital Detox)가 관심을 끌고 있다
• 디지털 디톡스란 일정한 기간 동안 디지털 기기, 특히 인터넷과 연결된 모바일기기를
• ‘디지털 디톡스(digital detox)’다

상세 가이드

일상 생활에서 과도한 디지털기기 이용이 신체적, 정신적 건강을 해친다는 우려가 높아지면서 삶의 질을 회복하는 방법의 하나로 디지털 디톡스(Digital Detox)가 관심을 끌고 있다. 디지털 디톡스란 일정한 기간 동안 디지털 기기, 특히 인터넷과 연결된 모바일기기를

‘디지털 디톡스(digital detox)’다. 디지털 디톡스. 전 세계 유수 정보통신기술(ICT) 전문 매체가 올 한 해 업계 주요 화두로 꼽은 개념이다. 디톡스는 ‘독성’을 뜻하는 영단어 ‘톡신(toxin)’이 어원이다. ‘해독하다’는 뜻의 영단어 ‘디톡시파이(detoxify)’를 줄여 쓴 형태이기도 하다. 이렇게 볼 때 는 ‘디지털 기술을 일상적으로 접하며 쌓인 체내…

팁

• 전 세계 유수 정보통신기술(ICT) 전문 매체가 올 한 해 업계 주요 화두로 꼽은 개념이다
• 디톡스는 ‘독성’을 뜻하는 영단어 ‘톡신(toxin)’이 어원이다

정리

디지털 디톡스, 스마트폰 중독 벗어나기.